Superfood Kohlrabi 100g 27 kcal

Positive Eigenschaften:

• Hoher Vitamingehalt (Vitamin A, C, Folsäure)
• Viele Mineralstoffe (Kalium, Calcium, Magnesium, Selen, Eisen)
• Unterstütz das Immunsystem
• Positive Wirkung auf Herz-Kreislaufsystem
• Veranlasst den Körper zur Bildung krebsbekämpfender Substanzen
• Hilft bei der Blutbildung 

Kohlrabi vorbereiten

Kohlrabi waschen

Blätter können mitgegessen werden

Kohlrabi schälen und eventuell harte Stellen entfernen

Garzeit ca. 15 – 20 Min.