Superfood Spargel 100g 18 kcal

Positive Eigenschaften:

• Hoher Kaliumgehalt
• Liefert die natürliche Form der Folsäure, daher besonderes gut für schwangere
• Ist in der Lage die Milchproduktion bei stillenden Frauen anzuregen
• Kann Nierensteine verhindern, bzw. bestehende vernichten
• Unterstützt die körpereigene Entgiftung
• Bestimmte Aminosäuren und Mineralstoffe können Katersymptome mildern
• Kann das Wachstum menschlicher Leukämiezellen eindämmen
• Schützt die Blutgefäße und kann Krampfadern vorbeugen 

Spargel vorbereiten

Spargel waschen, schälen

Unteres Ende abschneiden (schmeckt holzig)